Kundalini jóga a Belső Csend Jógastúdióban

TRADICIONÁLIS Kundalini Yoga – Yogi Bhajan tanítása alapján /TKY-YB

Csütörtök: 17.30 ~ 19.00

  1. április 12-én indul (0. alkalom)

Több ezer éves múltra visszatekintő; az egészséges, boldog, spirituálisan tudatos élet elérésének technikái, azaz a yoga egyik ága a Tradicionális Kundali Yoga. Jelenleg a Földön ez az egyetlen Tradicionális, tiszta formában megőrzött, közösség számára elérhető Kundalini Yoga, mely meghatározott keretek között vezeti a gyakorlót.

A Tradicionális Kundalini Yoga a leggyorsabb módszer a test, az elme, és a lélek kiegyensúlyozott viszonyának megteremtésére. Azt mondják, hogy amit 20 év alatt lehetne elérni, az Kundalini Yogával 1 év alatt elérhető.

Meghatározott „gyakorlatokon”, azaz kriyákon keresztül (kriya – a szó cselekvést jelent: testtartás-ok, légzés, hang-ok sorozata) segíthet:

– önismeretben

– kitartás emelésében

– önbizalom megerősödésében

– életünkben megjelenő feladatok („nehézségek”) megértésében, elfogadásában

– nyugalmat találni, hatékony módja a stresszkezelésnek

– tudatosabbá válni

– tudatalatti tisztításában, eltávolíthatja a blokkokat, ragaszkodásokat..

Kinek ajánlott?

A TKY-t Yogi Bhajan (ejtsd: Jogi Bhádzsán)– akit a Kundalini Yoga atyjaként emlegetünk – úgy nyitotta meg a világ számára, hogy ezen meghatározott kriyák a hétköznapi emberek részére teljesíthetőek legyenek. A TKY-YB a hétköznapi életbe beilleszthető. Hétköznapi életet élő emberek számára bármilyen előképzettség, fizikailag kiemelkedő képesség nélkül gyakorolható.

Mi szükséges a gyakorláshoz?

Kényelmes öltözet – ha van lehetőség: természetes anyagból készült – nadrág, felső..

Pulóvert és zoknit ajánlatos hozni a relaxációhoz.

Yogamatracot, ülőpárnát, takarót biztosítunk (ha sajátot hoznál, azt is nyugodtan használhatod)

 

10 alkalmas kezdő Tradicionális Kundalini Yoga tanfolyam

10 alkalom: 30.000.- (egy összegben) (10+1 alk. = 2018.04.12-én fizetve, a 0.alkalom ingyenes) (vagy 19-én fizetve)

Alkalmanként: 3.500.-/ alkalom

Kezdés: 2018. április 19. Csütörtök 17.30 ~ 19.00

( 10 héten keresztül ugyanebben az időpontban)

  1. alkalom: 2018. április 12. Csütörtök 17.30 ~ 19.00, ez az alkalom adományos, a tanfolyamra jelentkezőknek pedig a fent leírt szerint ingyenes.

Minden egyes foglalkozás után az adott alkalommal gyakorolt kriya átadásra kerül.

 

Oktató: Joti Viki – Lengyel Viktória

Email: joti.viki kukac gmail.com

Tel.: +36-30 990-6359