A Belső Csend Jógastúdió blogja

Gondolataink az életről, a jógáról, eseménybeszámolóink az aktuális workshopokról, táborokról és mindenről ami a debreceni jógastúdiónkban történik.

.

Teljesen kezdő jógatanfolyam 2017 szeptember

2017.06.30 9:20:24

Már sokan kérdezitek, mikor lesz ismét kezdő jóga tanfolyamunk, így már kijelöltük az időpontját: 2017. szeptember 11. hétfő 19 óra Ez a 0. alkalom, ismerkedés, miről is fog szólni a tanfolyam, a végén lehet befizetni és véglegesen bejelentkezni. Nulladik alkalom ingyenes bemutató, bemutatkozó jellegű, ahol megtapasztalhatjátok miről is szól a tanfolyam, feltehetitek kérdéseiteket, és egy…

Június 7 szerdai órák elmaradnak

2017.06.05 16:49:23

Kérjük add tovább, elmaradnak a június 7-i órák, szerda 9 órakor és 19 órakor is. Köszönjük a megértéseteket! Aki tud jöjjön csütörtökön 19 órai óránkra! Mariann, Robi

Új óránk hétfőnként – a Belső Csend jógája

2017.05.16 4:51:24

Új órával vár Benneteket Robi hétfőnként 19 órától május 29-i kezdettől. A Belső Csend jógája – régen érik már ez az óra, most útjára engedjük. Mire is számíthattok? Rövid átmozgatás után ezen az órán hosszú relaxáció, légzőgyakorlatok és koncentrációs gyakorlás vár rátok. Azoknak ajánljuk, akik tovább szeretnének lépni az ászanák gyakorlásán és a belső lényeg…

Ringató

2017.03.30 13:34:55

Újra Ringató foglalkozás Zsuzsival a jurtában! Szerencsére meggyógyult Zsuzsi törött lába, így nálunk tart már Ringatót! Minden szerdán 10.45-től a jurtában hátul. 3 hónapostól 3 éves korig várja a mamákat-babákat (apukákat is természetesen!) Ölbéli játékok, ének, citera hangja árad ilyenkor a jurtából. Várunk Titeket is!

Ászana ajánló – Felfelé néző kutya

2017.03.05 12:26:50

Urdhva Mukha Svanasana Miért szeretjük ezt a pózt? Egyik kedvenc energiát adó tartás, váltásban a lefelé néző kutyával különösen. De nézzük sorra az előnyeit: Tartásjavító Erősíti a hátat, karokat, csuklókat Nyitja a mellkast, nyújtja a vállakat, hasizmokat Feszesíti a farizmokat Stimulálja a hasi szerveket Segít a depresszió és a fáradtság leküzdésében Terápiás hatású asztma esetén…

Belső Csend

2017.02.19 21:47:05

Kicsit elmaradtunk az írással, talán hiányzott az ihlet. Meg hát az ember fia csak akkor írjon, ha van miről. És csak akkor beszéljen ha van miről. A felesleges csevegés, üres pletykák ismét megmutatták mennyi energiát pazarolunk rájuk, mennyi bosszúságot okozhatnak akár azoknak is akiket szeretünk, és nem akarnánk bántani. Mégis bele-belecsúszik mindenki (majdnem mindenki :))…

Baba-mama jóga gondolatok

2017.02.12 21:44:04

Kivételesen most a babás órákkal kapcsolatosan szeretnék megosztani veletek néhány gondolatot. Mindig érdeklődve kérdezik az emberek, hogy mit is csinálunk ezeken az órákon a picikkel (8 hetes kortól) és hogy mire is jó ez az egész, nem-é csak hóbort unatkozó kismamáknak 🙂 Hát először is, az elején nem hiszem hogy létezik unatkozó kismama. Annál inkább…

Mi az a jóga?

2017.02.09 21:42:57

Kérdeztétek tőlem, milyen jóga is ez amit mi itt csinálunk? Beszéltünk már róla, de nem mindenki volt ott, így azt gondoltam leírom. Manapság, ha jógáról beszélünk, akkor inkább a fizikai gyakorlatok jutnak az ember eszébe (az ászanák). Ez azonban egy nagyon kicsi része a jógának, amely tudományos tanításokat foglal össze, melynek célja a spirituális fejlődés….

Seane Corn Workshop Budapest

2017.02.02 22:17:12

Ezért imádom a nyarat! Jóga mindenfelé, feltöltődés, táborok, workshopok! De EZ, ez a Seane Corn (www.seanecorn.com) workshop különleges volt, egy rendkívüli nő, Seane Corn vezette három napos szembesülés. Szembesülés önmagunkkal, gyengeségeinkkel, azzal amit mindig is tudsz, de ha valaki a jó időben, egy éppen olyan lelki állapotodban mondja ki, fejbevág, aha-élményt nyújt, megríkat, elvisz a…

Hogyan kezdődött…

2017.02.01 7:12:20

Régen jógázok, mint tudjátok, valahogy mindig vonzott, mindig megtalált az életem különböző fázisaiban. Gyermekkoromban az asztmám miatt jártam és megtanulhattam, hogyan legyek úrrá az esetleges fulladásokon. Aztán később, talán 18 éves lehettem, mikor az első tanfolyamon is részt vettem Zoltai Miklósnál. Majd jöttek a vándor évek, Németország, kalandok, munka, kevesebb jóga. De a jóga újra…